Entdecken Sie einen Weg zu sicherem und leichtem Abnehmen bei Jugendlichen
Entdecken Sie einen Weg zu sicherem und leichtem Abnehmen bei Jugendlichen
Kommt Ihr Kind manchmal mit tränenverschmiertem Gesicht nach Hause, weil es wegen seines Gewichts gehänselt wurde? Und versteckt es sich dann in seinem Zimmer, weil es nicht mit Ihnen darüber reden will? Und weinen Sie selbst, weil Sie glauben, Ihrem Kind nicht helfen zu können? Das muss sich auf jeden Fall ändern! Lernen Sie, wie ihr Kind erfolgreich abnehmen kann!
Studien haben gezeigt, das Übergewicht bei Jugendlichen mittlerweile erschreckende Ausmaße angenommen hat. Die meisten dieser Studien haben gezeigt, dass nicht nur Körperbau, genetische Veranlagung, falsche und zu viel Ernährung zu Übergewicht führen, sondern dass Bewegungsmangel einer der schwerwiegendsten Gründe für Übergewicht ist. Es wurde herausgefunden, dass sich die meisten jungen Leute weniger als 30 Minuten pro Tag sportlich betätigen.
Wenn Sie als Eltern keinen Sport treiben, dann begünstigen Sie Bewegungsmangel und Übergewicht bei ihren Kindern. Deshalb sollten Sie für sich selbst und ihre Kindern regelmäßige sportliche Betätigungen planen. Das müssen keine langweiligen Kreistrainings sein, sondern Aktivitäten, die Ihnen und Ihren Kindern Spaß machen.
Wenn sowohl Sie als auch ihr Kind unter Übergewicht leidet, dann sollten Sie zunächst von Ihrem Arzt und vom Kinderarzt Ihres Kindes die Leistungsfähigkeit überprüfen lassen. Dabei sollten medizinische Ursachen für das Übergewicht auf jeden Fall geprüft werden. Diese medizinischen Tests sind die Grundlage für Ihr Sportprogramm.
Das leichte Abnehmen ist gar nicht so schwierig, wie Sie vielleicht befürchten. Am Besten beginnen Sie mit zügigen Spaziergängen oder neudeutsch Walking. Einfacher geht das, wenn Ihre Kinder dabei z.B. ihre Lieblingsmusik auf einem MP3-Player dabei haben. Oder nutzen Sie die Zeit, um sich mit Ihrem Kind zu unterhalten.
Nutzen Sie die Zeit für Unterhaltungen über Interessen Ihrer Kinder. Halten Sie Ihren Kindern keine Standpauken, denn sonst werden die Spaziergänge sicher keinen Erfolg haben.
Wirklich gut geeignet für Familiensport ist auch Radfahren. Radfahren lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren. Sie können z.B. tägliche Wege mit dem Rad erledigen. Und richtig Spaß machen natürlich gemeinsame Ausflüge am Wochenende. Und das Radfahren kann bald zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens werden.
Durch das Radfahren verlieren Sie nicht nur Gewicht, sondern gleichzeitig wird sich die Form Ihres Körpers vorteilhaft verändern. Sie werden beispielsweise viel trainierten Beine bekommen. Ihre Herzleistung wird steigen und damit die Fähigkeit des Körpers, mehr Sauerstoff zu transportieren. Und damit wird dann auch anderer Sport leichter für Sie.
Eine andere gut geeignete Sportart ist das Schwimmen. Es gibt eigentlich meist öffentliche Schwimmbäder in der Nähe.
Sie müssen sich der Tatsache bewusst sein, dass Sie verantwortlich sind für Gesundheit und Wohlergehen Ihrer Kinder. Wenn Sie Ihre frühzeitig an Sport gewöhnen, dann wird ihnen das das ganze Leben lang von Vorteil sein.
Abnehmen ist nicht zu schwierig und es ist auch nicht langweilig. Sie müssen nur damit anfangen und wirklich ehrlich bemüht sein.
Body Ex, schnell & gesund abnehmen, extremer Gewichtsverlust, 90 Kapseln zur Diätunterstützung, bis zu 8% Körpergewicht pro Woche verlieren
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Body Ex ist eine spezielle Formel aus hochdosierten Chitosan dem sogenannten Fettbinder plus Vitamine C und E sowie die Spurenelemente Selen und Zink. Diese Formel aus speziellen Lebensmittelzutaten kann die gezielte Gewichtsreduktion beschleunigen.
Body Ex unterscheidet sich von vielen herkömmlichen Abnehmpräparaten, weil es bei der Gewichtskontrolle durch die Verminderung der Cholesterinaufnahme aus der Nahrung unterstützend helfen kann.
Ihr Körper muss dabei nicht das gesamte mit der Nahrung aufgenommene Fett verstoffwechseln. Ein Teil des Fettes wird gebunden und unverdaut ausgeschieden.
Chitosan : Ein natürlicher Fettbinder, der die übermäßige Aufnahme von Nahrungsfetten verhindert! Chitosan hemmt auf natürliche Weise die Fettanreicherung im Körper, indem es das mit der Nahrung aufgenommenen Fett so bindet, dass es der Körper nicht absorbiert, sondern unverarbeitet wieder ausscheidet. Chitosan besitzt die Fähigkeit, das 6 – 8-fache seines Eigengewichts an Fetten aufzunehmen. Eine Studie in Helsinki hat gezeigt, dass Menschen, die Chitosan einnahmen, im Durchschnitt 8% ihres Körpergewichts in einer Woche verloren.
Vitamin C: Vitamin C unterstützt Sie bei der Fettverbrennung. Vitamin C fördert jedoch nicht nur die Fettverbrennung sondern wirkt auch gewebestraffend. Damit ist Vitamin C der ideale Begleiter für Ihre Diät.
Vitamin E: Vitamin E ist ein starkes Antioxidans und verhindert u.a. die Oxidation (Ranzigwerden) körpereigener Fette.
Spurenelemten Zink & Selen: Selen und Zink sind wichtige Co-Faktoren für Enzyme, ohne die wichtige Reaktionen im Körper nicht ablaufen. Zink wird für den Eiweißstoffwechsel benötigt; es hat antioxidative Eigenschaften und ist wichtig für die Wundheilung sowie die Immunabwehr.
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