Fasten – gesund oder gesundheitsschädlich? Ist Fasten gesund oder gesundheitsschädlich? Diese Frage stellen sich viele Menschen, insbesondere die, welche aus gesundheitlichen Gründen Gewicht abbauen müssen. Denn Übergewicht kann zu hohem Blutdruck und in der Folge zu weiteren schweren Erkrankungen führen. Ist Fasten also gesund, weil dadurch Gewicht abgebaut wird? Tatsache[...] Read More →

Ideen für gesunde Snacks Wenn Sie selbst Mutter sind und gerade Diät machen, dann wird es mitunter recht anstrengend für Sie sein. Ich kenne diese Situation aus eigener Erfahrung. Die meisten meiner Kunden als Ernährungsberaterin halten Ihre Diätpläne unter fast allen Umständen durch, bis auf zwei Ausnahmen. Meist wird es[...] Read More →

Fettabsaugung und Gesellschaft In der heutigen Zeit gehen die Meinungen zu allen möglichen Themen weit auseinander und man findet im wahrsten Sinne des Wortes kaum zwei Menschen, die in einer Sache genau das Gleiche denken. Besonders deutlich kann man das auch an den Fettabsaugungen sehen , die von den einen[...] Read More →

Ein leicht umzusetzender Ernährungsplan zum Abnehmen Ich weiß zwar nicht, wie es Ihnen geht, aber ich finde Diäten und Abnehmen furchtbar anstrengend. Die meisten Diäten sind wirklich grässlich. Außerdem bedeutet es meist einen riesigen Aufwand, seine Ernährung entsprechend dieser Diäten umzustellen. Was wir brauchen ist aber ein Ernährungsplan, der sich[...] Read More →

wie nehme ich ab, ohne in sämtliche Fallen zu treten? Viele Menschen kennen das Problem,sie sind zu dick und haben ernome Schwierigkeiten Gewicht zu verlieren. Da werden Diäten ausprobiert und trotzdem sagt die Waage nichts Positives und so kommt man wieder in den Schlendrian, wie vorher. Man isst und traut[...] Read More →