BMI was ist das
BMI was ist das
Der BMI eines Menschen gibt Aufschluss darüber, in welchem Verhältnis die Körpergröße zum Gewicht steht und ob dieses Gewicht im Bereich des normalen liegt, oder der betreffende Untergewicht oder Übergewicht hat. Zahlreiche BMI Rechner geben die Möglichkeit dem BMI zu berechnen, ohne das man dies selbst tun muss, man muss lediglich die Körpergröße, das Gewicht und das jeweilige Alter der Person angeben, deren BMI man berechnen möchte.
Das Alter spielt für den BMI eine wichtige Rolle, da Menschen in unterschiedlichen Altersstufen auch unterschiedliche Gewichte haben dürfen, die im Bereich des normalen liegen, was bei einem Jugendlichen Übergewicht ist kann für einen Erwachsenen durchaus Normalgewicht sein, zumal wenn sich die Körpergröße unterscheidet. Der BMI wird berechnet aus dem Körpergewicht dividiert durch das Quadrat der Körpergröße. Ein normaler BMI liegt je nach Alter zwischen 19 und 29, wobei 19 die Untergrenze darstellt, die bei den Menschen im Alter von 19 bis 24 gilt und 20 den normalen Höchstwert bei Menschen über 64 darstellt.
Alle Ergebnisse des BMI die unter 19 liegen bedeuten ganz klar Untergewicht, was über 29 liegt ist ganz klar Übergewicht, wobei je nach Alter des betreffenden natürlich ganz andere Werte die Grenze zwischen Untergewicht und Normalgewicht beziehungsweise Übergewicht und Normalgewicht darstellen. Die genannten sind lediglich Grenzen unterhalb beziehungsweise oberhalb deren auf jeden Fall ein nicht normales Gewicht vorliegt. Der Wert des BMi´s stellt allerdings nur einen ungefähren Richtwert dar, da er niemals den Anteil von Fett und Muskeln am Körpergewicht berücksichtigt und beispielsweise schwere Knochen nicht gesondert berücksichtigt werden. Einen tatsächlichen Aufschluss über ein ideales Gewicht kann man mit Hilfe einer Körperfettmessung erhalten.
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